Cuidados com os pés no inverno
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Estamos na estação em que o uso de calçados fechados e meias é frequente, mas nem por isso os cuidados com os pés e unhas devem ser deixados de lado. No inverno, é preciso ter atenção redobrada, pois fatores como a umidade e ressecamento podem causar danos à saúde.
Hora do banho
Banho de inverno é sempre bom! Mas depois de sair da água quentinha, não se esqueça de secar muito bem os pés, principalmente entre os dedos, para evitar que a umidade cause a proliferação de fungos. É recomendado também aguardar alguns minutos antes de calçar as meias para deixar a região ventilar. Caso esteja muito frio, o uso do secador de cabelos mesmo, em uma temperatura não muito quente, ajuda a acelerar o processo deixando os pés quentinhos e livre de fungos. Para diminuir o suor durante o dia, depois de secar muito bem os pés, utilize talcos e loções específicos para essa região, eles ajudam a diminuir a produção de suor e evitam o mau cheiro.
Calçados secos e higienizados
O calçado que você usa o dia inteirinho precisa de cuidados e higiene, pois mesmo no inverno, os pés transpiram e quando ficam em locais muito fechados por muito tempo, o risco é maior. Por isso, assim que usar os calçados, não esqueça de limpá-los. Sim, a gente sabe que bate aquela preguiça de ficar limpando sempre, mas apenas deixar em um local bem arejado para que sequem interiormente já ajuda bastante. De preferência, evite usar o mesmo calçado por dias seguidos e pelo menos uma vez por semana ou a cada quinze dias, dependendo do calçado, é preciso lavar e deixar secar bem antes de usar.
E as meias?
Se os calçados precisam ficar em um local ventilado e é preciso de higiene, e as meias? Ah, as meias também precisam de atenção! As meias uma vez usadas, devem ser trocadas por limpas, de preferência de algodão, pois evitam o mau cheiro e a umidade. É isso mesmo! Não venha com desculpa que elas estão limpas porque no inverno seus pés não transpiram ou você usou por pouco tempo. Aí é que você se engana. Lugares quentes, úmidos e escuros são os preferidos dos fungos e bactérias. Então não esqueça: usou a meia, trocou.
Cuidados com os pés
Ninguém quer ter pés com aspecto grosso e descuidado, né? Até porque se não forem bem tratados durante inverno, quando o verão chegar, eles vão estar ressecados. Por isso, pelo menos duas vezes por semana, faça uma esfoliação na sola, calcanhar, peito dos pés e até mesmo ao redor das unhas e cutículas. Você pode encontrar produtos específicos ou até mesmo fazer um esfoliante caseiro.
Hidrate diariamente com creme para os pés. Se quiser potencializar os efeitos, use cremes emolientes durante à noite, embale os pés com filme plástico e coloque uma meia de algodão.
As unhas devem estar sempre curtas e com corte reto para evitar que fiquem encravadas. Como no inverno os pés não ficam muito à mostra, tente ficar alguns dias sem esmalte, para não abafar muito a região das unhas. Fique sempre de olho e caso tenha manchinhas ou demais problemas nas unhas, é preciso procurar um especialista.
Itens de manicure e pedicure
Mesmo que você goste de fazer as unhas em casa ou vá ao salão, é recomendado levar os seus itens de manicure e pedicure para evitar contaminação de doenças. E não esqueça, nunca compartilhe seus materiais com ninguém!
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